کفش عید و ۱۳ توصیه مفید ۱-سعی کنید خرید کفش را در انتهای روز انجام دهید چون در طول روز و پیاده‌روی پا ورم می‌کند و بزرگ‌تر می‌شود. ۲ -از خرید کفش‌های با کفی بسیار ضخیم یا پاشنه بلند پرهیز کنید. ۳- کف زیر کفش نباید صاف باشد بلکه باید آجدار بوده تا از لیز [...]ادامه مطلب...

چگونه می توان طول مدت زمان رابطه ی جنسی را افزایش داد؟   دکتر والی پور روانپزشک درمان زودانزالی فرد باید توانایی کنترل انزال را پیدا کند تا بواسطه ی آن از انزال زودرس جلوگیری بعمل آورده و نهایتاً مدت زمان بیشتری به رابطه ی خود ادامه دهد! انزال زودرس شایع‌ترین مشکل جنسی مردان است [...]ادامه مطلب...

خانم های خانه دار این چند توصیه را جدی بگیرند     یکی از وظایف مهم خانم های خانه ، بررسی سلامت مواد غذایی است که اعضای خانواده استفاده می کنند.برای رسیدن به این منظور در قدم اول خود باید روش های صحیح و بهداشتی برای تهیه و نگهداری و طبخ مواد داشته باشند.دراین مقاله [...]ادامه مطلب...

در ایام نوروز با این ۵ توصیه از چاقی جلوگیری کنید   مصطفی نمکیان معتقد است که با رعایت چند نکته ساده و پرداختن به ورزش حداقل هفته ای ۳ بار در روز می توان از اضافه وزن وچاقی در ایام عید جلوگیری کرد. به گزارش برنا؛ در ایام نوروز با توجه به خوراکی های [...]ادامه مطلب...

علائم آلرژی را با این ۹ توصیه کاهش دهید   با آغاز فصل بهار، حملۀ گرده‌ها هم شروع می‌شود. برای کاهش علائم آلرژی باید خودمان را از قرار گرفتن در معرض گرده‌ها محافظت کنیم آلرژی به گرده‌ها: اگرچه این آلرژن‌ها همه جا حضور دارند ولی میزان حضورشان بنابر شرایط آب و هوایی تغییر می‌کند. در [...]ادامه مطلب...

پسرهای جوان و تازه داماد این ۲۲ توصیه را بخوانند     این مطلب برای پسرهایی مفیده که میخوان به زودی زندگی مشترک را با همسر خود شروع کنند ۱٫ اگر ماشین شخصی دارید وقتی با همسرتان درون ماشین هستید مراقب رفتار و احوالاتتان باشید و مطلقا از رفتارهای خصوصی درون ماشین بپرهیزید چون همیشه کسی [...]ادامه مطلب...

مرکز سلامت توکیو برای سلامت توصیه های عجیبی می کند     آخرین نیوز: آخرین دست آوردهای مرکز سلامت توکیو درباره سلامت روح و روان و جسم مردم در اجتماع را خبرانلاین چنین فهرست کرده است. ۱٫ چای بیشتر از یک روز مانده را اصلا ننوشید.   ۲٫ در حمام هیچگاه مستقیما زیر دوش آب [...]ادامه مطلب...

توصیه هایی برای دختران جویای همسر (۱۰ نکته کاربردی)     یافتن همسری مناسب و مطلوب، هم برای دختر خانم‌ها و هم برای آقا پسرها، نه تنها یک خواسته‌ی جدی و دغدغه‌ی ذهنی است، بلکه حتی به یک معضل جدی که اغلب لاینحل نیز به نظر می‌رسد مبدل شده است. که البته روی سخن ما [...]ادامه مطلب...

برای پیشگیری از بیماری های جنسی به این ۳ توصیه توجه کنید     در این مطلب سه توصیه اساسی برای پیشگیری از بیماری های جنسی به شما ارائه می دهیم و … هنگام روابط زناشویی از کاندوم استفاده کنید. کاندوم‌های لاتکس احتمال ابتلا به زگیل تناسلی را کم می‌کنند. البته کاندوم همه پوست ناحیه [...]ادامه مطلب...

پزشکان توصیه می‌کنند زنان باردار باید حدود ۳۰۰ کالری بیشتر در روز غذا بخورند که به معنی فقط یک وعده اضافی است اما اگر از این بیشتر شود مادر را در معرض ابتلا به چاقی، دیابت و فشار خون بالا قرار می‌دهد و در چاق شدن نوزاد نیز موثر است. مهمترین غذاها برای یک زن [...]ادامه مطلب...

کنسرت احسان خواجه امیری به توصیه ارشاد لغو  شد تماشا: مدت زمان زیادی است که هیچ خبری از احسان خواجه امیری نیست. این خواننده پرطرفدار در سکوت کامل خبری به سر می برد و با هیچ رسانه ای حاضر به گفت و گو نمی شود. او هیچ وقت ارتباط گرمی با رسانه ها نداشته و [...]ادامه مطلب...